Raquel Valcarcel Psicoterapeuta

Psicóloga y Terapeuta Gestalt. Reflexiones, crecimiento, hallazgos, dificultades, limitaciones, dudas… Compartir

Cuídate, pide ayuda.

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Deseo_ser_curado

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Cambiar la mirada.

Tener presente que cada persona con la que nos cruzamos, nos guste o desagrade, nos trate bien o nos haga un desaire o nos ignore o de igual…. También quiere ser feliz y también sufre.
Es un cambio de perspectiva que lleva tiempo, practica y mucho amor conseguir y que si todos comenzáramos a mirarnos con otros ojos, unos ojos llenos de amor y compasión… cambiaríamos el mundo.

Cambiar_mirada


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Jaula mental.

Creer que uno no puede, que no merece, que no sabe, que no vale, que nunca llegará, que no pasará, que saldrá mal, que será peor, que no lo comprenderán, que lo rechazarán, que lo que hace está mal, que es indigno, despreciable, inútil, tonto, molesto, absurdo, aburrido, insoportable…

¿Te has fijado en la primera palabra?

Revisa tus creencias, son tuyas, tú las eliges.
Elige liberarte.

Jaula_mental


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Taller: ACTITUD EMOCIONAL 13 y 14 Junio en Valencia

Qué es ser emocional?
Las emociones marcan la dirección y el destino de los seres vivos, nos movemos y actuamos en el camino de las emociones y cambiamos de rumbo tan pronto como cambian las formas de sentirnos ante las situaciones.
Somos seres emocionales, vivimos en un estado emocional cambiante y continuo desde que nacemos hasta que morimos, es la percepción de la propia vida, de la esencia sutil que nos define a los seres vivos y nos dota de capacidades como sentimiento, expresión y conciencia.
Siendo entonces tan importantes en nuestras vidas deberíamos plantearnos qué son realmente y como nos afectan. No desde un punto de vista analítico o mental, sino desde la observación y la experiencia de emocionarse.

Seres_emocionales

Para más información e inscripciones: www.facebook.com/RV.Psico